Что мне делать, когда мне очень сильно плохо? Я начиная терять себя, депрессия...
Я слушаю свою любимую эмо-музыку. Беру своего большого мишку (мою мягкую игрушку) обниму его крепко, расскажу ему как мне плохо. И мне станет чуть легче. Но иногда становится так ужасно плохо, что хочется заснуть и никогда не проснуться, но есть любимые люди, ради которых я живу. Когда я об этом вспоминаю, мне становится на душе легче. А что вы делаете, чтобы заглушить свою боль?
Опубликовано Verochka-Emochka в пн., 28/07/2008 - 13:36.
- Для комментирования войдите или зарегистрируйтесь
. . .Классно придумано SilF, мне особенно нравится 11 вариант. Это то, что надо. Побить подушку, заснять это на камеру и потом смотреть на себя и приговаривать "какая же я смешная" - типа того.
первый раз было вот как: было настроение ни к черту, да еще соседки по комнате в лагере включили дурацкую такую песенку "про эмо". знаешь? меня это выбесило, я подошла и надавала им по бубну подушкой. они ответили... в конце концов число участников выросло до 10-ти, и это на камеру сняли. ржали всем отрядом включая директора лагеря. (правда, выговор нам все равно сделали)
НаиВnо.Sупер.
я не могу фотки перенести..щяс такая депрессия на4неться 4то ппц))
вообще ничего позорного в депрессии нет, это естественная реакция человека на определенные ситуации, для каждого свои... у меня такая жесть была, на тему "я никому не нужна, только мещаю, и лучше не будет" думаю, многим знакомо...(
вот несколько советов, как справиться с плохим настроением, основанные на дичном опыте:
1) как все уже заметили, музыка. громкая и желательно на беспокоящую в этот момент тему.
2) поплакать- тоже никогда не помешает. но делать это лучше, чтобы никто не видел. когда расспрашивают почему- только хуже...
3) Netral, я тоже люблю крыши. обычно там никто не мешает думать, там видно город- огни... суету... это неповторимое место.
4) стихи. подбирание рифмы здорово успокаивает нервы и в то же время выплекиваешь все, что наболело, не доставая других.
5) самоанализ. тупо садишься и перемываешь себе кости, ищешь свои сильные и слабые стороны.
6) когда становится лучше, то стоит пообщаться с друзьями. чувствуешь сразу, что кому-то нужен и тебя любят.
7) это не призыв к действию... но я один раз общалась с помощником на компьютере. у вас такое было?
8) классно выбраться куда-нибудь с друзьями, на концерт какой- нибудь, в кино или просто погулять.
9) фрикерство (тоже не призыв). одновременно и приключение, и занятие, отвлекающее от негативных мыслей.
10) новые знакомства, новые увлечения, какие-нибудь перемены в жизни, даже просто можно перетащить свою кровать на новое место))
11) а самое классное- берешь что-нибудь большое и мягкое, допустим, подушку, и даешь ей с кулака, и так пока не устанешь!! ям... тоже кайф- подраться с кем-нибудь равным по силе, например, с другом. я не в смысле избить, а просто покататься по полу, подолбасить подушками друг друга, поорать... еще можно это на видео записать- за просмотром будете ухахатываться))) еще можно поиграть во что-нибудь дурацкое, типа игр "ж*па", "1,2,3..." или "я".
эть вот я так себе настроение поднимаю)
. . . Я тебя понимаю. У меня тоже такое было и я не знаю может ещё и будет. Но я уверенна, что у тебя скоро пройдёт эта полоса, так у всех. Сначала хорошо, потом плохо. Плохо, потом хорошо. Ты поймёшь только чуть позже...
помогие мне очень плохо меня не кто не понимает,у меня нет друзей я в депресии мне надоело сидеть в одиночестве мне не скем поделится секретами голова моя забита чем попало я понимаю что я начинаю потихоньку сходить с ума:(о скуки какждый день у меня похож на вчерашний я прихожу домой со школы включаю грусную эмо музыку и плачу ((и так каждый день
Сам сказал "от скуки". Так хули на сраке сидеть? Дело себе найди, мажор! Именно "от скуки" и торчками становятся...
Как бы хотелось придти домой с работы, врубить что-нибудь из CradleOfFilth на все 400 ватт акустики и подпевать во весь голос!!! И чтоб каждый день. Пару раз делал себе такой праздник, но меня никто не понимает, все друзья-соседи перестали быть таковыми. Приходится носить наушники, а то тупо отрубают в щитке электричество черти, и весь кайф обламывается(((. (( Как я тебя понимаю!!!!!
прикольное времяпровождение..........
Мммм... Пусть прибываю в депрессии довольно редко... Но если прибываю,то успокаиваю себя... Ну или там телик посмотрю,кароч,пытаюсь себя как нибудь отвлеч... Иногда-получается,иногда-нет...
...а йа ваще сошла с ума,кто поможет мне?...
Я включаю грустную музыку ,у меня начнётся истерика я выплакаюсь, и побегу к друзьям, вот они и утешают.....
как же ты наверно заибала уже своих друзей...
эээ...я слушаю музыку))желательно потяжелееXDD
. . .Я знаю, что надо отвлекаться от плохих мыслей, а то можно потом и сума сойти.
а может это не депрессия, а просто ПМС?) Я вообще дурная становлюсь, плачу по любому поводу=)
в своем безумии, я нахожу покой.
когда мне очень плохо я говорю себе: я буду бороться, я плачу, но говорю это, и я борюсь, слушаю линкин парк, так как он выражает глубину моих эмоций, иногда возьму и побегу зачем то пока не упаду от усталости, начинаю грубить встречным,вспоминаю как мило меня целовала моя бывшая...сяду на лавочку в парке, смотрю как кто то радуется, и сам улыбаюсь
я куею без баяна, а с баяном я торчу=)
Депрессий у меня не бывает...Ну, они были, но очень давно.Теперь мне бывает просто больно, печально, но не более.Как я от этого избавляюсь??Я включаю музыку, одеваюсь, и иду гулять по городу.Совершенно одна, без подруг и друзей.У меня есть два часа на то, ччтобы подумать хорошо о случившемся, понять из-за чего эта боль.Иногда сяду на лавочку в парке, покурю.А вообще, говорят, что очень полезно смотреть на небо, смотреть на заснеженные деревья.Кстати, помогает.
Такие моменты бывают раз в три месяца.В большинстве своем, я стараюсь не запариваться не на счет чего.
. . .Zloi_got, может сам в интернете посмотришь, "что такое депрессия?" Или у тебя не бывает депрессий, типа ты всегда позитивный гот, поэтому и злой? - что-то новенькое!
)
Ну-у-у.... *чешет затылок* Помнится мне.... *снова чешет* Когда в августе я с девушкой расстался, с которой встречался где-то полтора года(первая НАСТОЯЩАЯ любовь короче и все такое), у меня была сильная депрессия... Где-то около двух-трех часов продолжалась... Сидел как пасмурная туча с геморойным выражением лица. А через три часа достал телефон из кармана и начал смски другой подруге писать... А потом еще одной...
В итоге через 10-14 дней у меня 3 потенциальных "моих девушки" были + плюс еще и бывшая ненадолго вернулась) В итоге из этого гарема я выбрал одну(все как положено- никаких измен и походов налево!) и встречаюсь с ней до сих пор. Парарам! Счастливый финал! 
(а с бывшей мы дружим!)
Бу-га-га!
*
Да, я позитивный! Что не мешает мне быть блядски злым
Когда свадьба чо?
Лет в 30. Не раньше.
в 20 лет я так тоже думал... через полгода женился
И помни - кем бы ни был ты, не делай так, как пидр(с)Мастер Бэйб
. . .Кстате помогают ещё эфирные масла "Иланг-ланг", "Чайное дерево" и др., ты просто протираешь им лицо и между этим вдыхаешь запах. От депрессии помогает, как будто ничего и не бывало.
А что такое "депрессия"?...
Раньше пил водку, пока не допился, зато теперь(о, чудо!)боли нет..:-)
А у меня все ничтяк- депрессий не бывает практически никогда
Живу и радуюсь!!! Особенно на душе тепло становится, когда кому-то дерьмово)))
Когда кому-то дерьмово, да это ж просто праздник какой-то!!!
))))
А я боль не глушу, я её отключаю, если мешает. Остальное время наслаждаюсь ей даже. Человеку присущи колебания между позитивными и негативными эмоциями в виде волновых цугов, если хотя бы какая-то из них есть. Можно даже зону суицида выделить в негативе и удерживать человека в ней, пока он не успеет его совершить. А физическая боль - просто информация мозгу, да и только. Многих шокирует. Их проблемы.
У меня дома неплохой спортивный зал.
Тренируюсь .
. . .Да, мне тоже, когда плохо, хочется никого не видеть совершенно.Ни друзей, ни звонков, выключить сотовый, хочется спрятаться, чтобы никто не трогал. Не знаю, наверно это нормально, если у каждого человека так бывает. Это проходит, потом наступает белая полосочка, и опять всё сначала - чёрная...так можно и устать, и посмеяться, а пускай место чёрной полоски будет рыжая...хи
у меня сейчас тоже настала черная полоса...временами вообще не хочется ничего, не хочется никого видеть, никуда идти...хочется просто спрятаться куда-нибудь в темноту..и никуда оттуда не выходить...сначала я пыталась спасаться одиночеством, но оно затягивает...чем больше сижу одна и плачу, тем только хуже...музыка помогает...только если сначала выплакаться под грустную, а потом обязательно включать что-то пободрее из любимого...ещё я пишу стихи...и особенно мне помогает вести дневник...когда мне очень-очень плохо я просто пишу все что приходит в голову,любые слова, мысли, может рисунки...помогает...и главное не отгораживаться от мира совсем...не забывать друзей...еще меня очень успокаивают прогулки..юособенно посидеть в каком нибудь полутемном старом дворе...но не одной - от одиночества хуже - а с подругой..и просто поговорить о чем нибудь...воть(
Люди не замечают, как плачет ночами та, кто идет по жизни смеясь...
До БолИ ЗзНакомАя СиТуАция.... я в таком состоянии нахожусь уже длительное время после того как один человек которым я жила...просто ушёл с моей жизни...разбил мне сердце....я просто забираюсь на крышу какой нибудь пятиэтажки, включаю музыку и смотрю на звёзды...мне помогает....есчо помогают друзья....но в последнее время я не хочу ни с кем общаться....я не хочу что бы этот мир трогал меня....есто помогает: мой скейт он отвлекает, только к сожалению не надолго((((
тФоЁ 4uDo))))
А я нахожу себе пустячные дела, загружаюсь ими до отказа и стараюсь ни о чем больше не думать.
Расслабься, встреться с друзьями, сходите в сауну, попейте пивка... И нормально все будет...
У женщин детство заканчивается беременностью... У мужчин детство не заканчивается никогда!!!
мне щас тож очень плохо....я когда переехала...нашла друзей...и сейчас они у меня есть.....просто...я,наверное,необщительная..хоть и все знаю и понимаю.....со мной можно поговорить обо всем.но что тогда со мной!?я не знаю.....наверное...у меня депрессия....мне уже ничего не помогает....я не помню когда последний раз у меня были настоящие друзья...да..у меня есть те,с кем здорово общаться...но...мы видимся по 2-3 раза в год...хоть и живем рядом....в тот момент своей жизни,когда это только начиналось,я поленилась..а теперь боюсь..боюсь быть непонятой...
я вобще по жизни трусиха...
никогда не любила,и наврятли любимая...
я одна...
одна сижу дома...
а охота гулять,
и с друзьями делиться всем и плохим и хорошим...
я одна...
ну и что же?
теперь вы меня осудите....
чтоб жить мне совсем расхотелось...
и только лишь слезы в подушку меня успокоют немного...
да мама изредка прижмет и поймет,поцелует...
теперь я одна...
и мне хочется жить...
но я существую...
не знаю...
поймете меня или нет...
мне очень плохо от этих бед!
НАЙДИ СВОЙ ЛУЧИК СВЕТА И НЕ ОТВОРАЧИВАЙСЯ ОТ МИРА!!!БУДЬ БЛАГОДАРНА ЗА ВСЕ!Я ЗНАЮ,С ТОБОЙ ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО!ТЫ СЕЙЧАС УЛЫБНИСЬ...,ПОЗВОНИ ВСЕМ-ВСЕМ ДРУЗЬЯМ И ПРОСТО ПОГУЛЯЙ С НИМИ!РАССКАЖИ О СВОИХ ЧУВСТВАХ И КАК МОЖНО ЧАЩЕ БУДЬ ВМЕСТЕ С НИМИ!И ТОГДА У ТЕБЯ,Я НАДЕЮСЬ,ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО!
Своего бывшего парня я очень любила, любила настолько, что даже когда знала что он врёт я заставляла себя ему верить, и если он попросил бы меня покончить с собой я бы покончила лишь потому что об этом он меня попросл. И когда мы расстались мне было очень плохо, я начинала терять своих друзей и себя, потому что я всех ненавидела и себя больше всех, но однажды мы с ним встретилиь на улице и он почему то спросил"Всё нормально?" и тогда я высказала всё то что чувствую, и тогда он сказал"Ты можешь реветь, можешь порезать вены это всё равно будет твоим решением и я не вправе тебе мешать, просто пойми что жизнь не бывает лёгкой, и если всё вдруг станет хорошо мир рухнет нам просто станет скучно, как в лёгкой игре. Именно поэтому проблемы должны быть, большие и маленькие, только суицид и слёзы в одиночестве не выход. Просто нужно занять себя чем то в компании друзей, жизнь прожить нужно так, что бы люди сказали потом "Вот это да, вот это было реально круто, повтори..."". незнаю как кому, но мне тогда стало легче.
. . .А знаете, хотелось бы побольше встречать эмо, и знакомится с ними в городе. Но у нас мало таких. Даже эмобоев почти нет. Я знаю только двух человек эмобоев и всё, а хочется найти больше знакомств. Чтобы он был с чёлкой, хотя бы посмотрев на внешность можно было сказать, что это эмобой. Хотя конечно это не главное. Но не знаю, хочется собираться эмо-тусовками, разговаривать, общаться, а этого нету.
. . . Нет, наркотики я лучше тоже не буду принимать это плохо. Я думаю лучше всего я включу панк, так как я его обожаю, он всегда меня возвращает к жизни, и я сразу представляю свою мечту.
Общайся с людьми, которых любишь и которые любят тебя. и увеличивай число таких людей
ага пить значит плохо а наркотические средства это пожалуйста.. вруби ленинград чето веселое..песню день рожденья или там а я с баяном а вот он я...
Во первых не будь одна, если не пьешь - даже лучше. Музыка - особенно с текстами схожими с эмо, не подойдет, она только усугубит положение. Здесь надо что-то веселое, это уже на вкус каждого. Хорошо помогает шоколад, кофе, сигареты. Наркотические средства тож усугубляют положение. Купи антидепрессанты, только без рецепта врача хорошего не купишь.
Я антидепреснтами чуть печень не посадил, поосторожней с ними
приветик всем ....я не знаю я тут впервые .... но всё таки хотелось бы с кем-то пообщаться ....
столь ужасающий мир и ничего в нём нормального и вот как с етим жить ????
незнаю.....уже ничего не хочется ....вот вчера тож так лазил и нашол один прикольненький сайт
http://www.livekeep.ru/.... как я понял сайт знакомств .... я создал там пару дневничков .. http://www.livekeep.ru/den/................мне реально там понравилось ..... давайте объединяться ...давай те вместе ......
уже прост жить не хочется ((((((((
http://www.livekeep.ru/
буду оч ждать ваши комменты ((((((
А вот когда мне очень сильно плохо...Я поднимаюсь на заброшаную 5 этажку сажусь на крою крыши...Высота меня всегда успокаивает.
. . .Тебе легко сказать Кандратий, а я не пью. Так что это не поможет.
короче говорю рецепт. 1 береш пузырь белой раскупориваеш 100 грамм за бородку хлоп 2 врубаеш любимую музыку (под 100 грамм она еще лучше) 3 начинаеш колбаситься..вот..а если непомогает то береш добавочные 100 грамм и так пока непоможет
. . .Надо сказать депрессии нет или - поплакать полезно всем
врублю музычку под настрой,залезу на крышу и там делаю че хочу:хнычу,ору,пою,бью руками по полу,буцаю камешки!короче все эмоции оставляю там!а потом иду домой спать!воть так!и ваще я привыкла быть одной в таких случаях!поэтому друзья не знают когда ми плохо!может это и плохо,но ми легче всё самой решать!
А я почти не плачу. У меня всегда на лице твердость. Надо настраивать себе,что ты сильный человек и ты совсем справишься. Хотя легче всего лишний раз проплакаться и действительно станет легче. Чтобы разобраться себя я пошла учиться на психфак и совмещала это со школой...Читала книги по психологии и успокаивала себя...Если фто обращайтесь...(370975048 ICQ)